用灰度的UI界面减少使用手机APP的欲望

每次因为要做事情A拿起手机，结果不知不觉地浪费了半小时在莫明其妙的地方，甚至把原来要做的事情A都忘记了。

每次只是想看一下手机上的时间，结果被手机APP花花绿绿的通知、提醒吸引了过去。

每次只是习惯性地解锁了手机，结果似乎条件反射一般地点击常用的那些APP。

如果是下面这样的界面，还会那么吸引你去使用吗？

可以使用iOS自带的灰度滤镜来达到这样的效果。

在iOS的“设置”里找“色彩滤镜”。打开色彩滤镜，设置为灰度。

如果在看图的时候需要快速的关闭此功能，所以需要打开“辅助功能快捷键”，设置为“色彩滤镜”。

这样，需要快速切换的时候，只要三连击Home键就好了。

还可以在控制中心添加辅助功能快捷键。（如果你想“节约”你的HOME键的话）