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使用自然语言 面向OpenClaw开发 记录月经周期功能 总结为SKILL 上传Clawhub

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前言 曾经在某一期 < 新闻酸菜馆 > 播客中, 主播 叮叮 提到, 现在的月经记录APP广告太多了. 月经记录APP本质上的功能就是月经那几天打开记录一下. 思路 我原本一直在构思, 利用 cloudflare 的 worker 跑后台, 数据保存到 D1 数据库. 这几天 OpenClaw 我觉得很好用, 那么我就面向CLAW开发试试. 开发 以下与 OpenClaw 对话的过程中, 我发出的文字是绿色底色. ǝɔ∀ǝdʎz∀ɹɔ 👽, [2026/1/31 21:12] 我准备实现一个 女性月经周期记录 的功能 用户直接在 telegram 里与你对话, 用自然语言叙述一大段话, 这段话会以 "记录月经周期"开头, 里面会包含以下信息: 时间 月经开始 或 结束  出血量 痛感 情绪 … 你用 json 文件保存. 不仅 保存用户发送的原始信息, 而且还 保存一份分析后的, 结构化的信息, 方便进一步的分析处理. 在必要的时候, 用户会用自然语言在telegram上要求你 基于历史记录进行进一步的分析. 💎小助理, [2026/1/31 21:13] 我明白了！您希望我创建一个月经周期记录系统，通过Telegram接收用户的自然语言输入，并将其转换为结构化数据保存到JSON文件中。让我为您实现这个功能。 首先，我会创建一个专门的技能来处理月经周期记录功能： 💎小助理, [2026/1/31 21:13] 现在我来创建月经周期记录的核心功能文件： 💎小助理, [2026/1/31 21:13] 现在我需要修改我的主处理逻辑来集成这个月经周期跟踪功能。让我创建一个处理函数： 💎小助理, [2026/1/31 21:13] 现在我需要将这个功能集成到我的主处理流程中。让我更新一下我的响应逻辑： 💎小助理, [2026/1/31 21:13] 现在让我测试一下这个月经周期记录功能是否正常工作： 💎小助理, [2026/1/31 21:13] 太好了！功能运行正常。现在我已经为您设置好了月经周期记录功能。您可以直接在Telegram上用自然语言向我发送月经周期相关信息，我会自动解析并保存到JSON文件中。 当您说类似"记录月经周期: 今天月经开始了，出血量较多，肚子很疼大概8级疼，心情有点焦虑和烦躁"这样...
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查询 电报 Telegram 账号已加群组频道 方便新号加入

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前言 有群友说, 开了新的电报 Telegram 账号后, 不知道怎么把老号的群加回来 https://t.me/duangvpsfs/3769416 思路 先问问GPT 有没有可能性 telegram bot 或 telethon 可以 查询 某个 telegram 账号已加入的 group 和 channel 吗? 结论是 telethon 可以, 而且给出了一些代码 from telethon import TelegramClient client = TelegramClient('session_name', api_id, api_hash) async def get_my_dialogs():     await client.start()          # 获取所有对话(包括群组、频道、私聊)     async for dialog in client.iter_dialogs():         if dialog.is_group:             print(f"群组: {dialog.name}")         elif dialog.is_channel:             print(f"频道: {dialog.name}") with client:     client.loop.run_until_complete(get_my_dialogs()) 我自己有一定的编程能力, 当然我能看出来, 这样的代码只输出了群组和频道的名称. 更准确地应该还要输出群组和频道的 username 但, 假设我就是一个不会编程的小白, 那么我会先试试这个代码是什么效果. 调试 找了个VPS (用你自己的电脑也是可以的, 只要安装 python 并且解决翻墙的问题) 把代码保存为 .py 文件上传 比如, 文件名 tg-get-group-channel.py 然后在VPS上运行一下, 有报错 把报错复制粘...
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面向GPT开发实例集合

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现在面向GPT开发越来越方便了. 但是从我混的很多telegram电报群里面看, 很多人还在提出一些很基础的需求, 看来大家并没有大规模地开始面向GPT开发. 我把最近一段时间, 我自己实现的面向GPT开发的实例整理出来, 希望对读者有所启发.  也许你改进一下前期数据的准备, 也许你改进一下描述需求的方式, 也许你限制一下GPT工作的范围, 就会得到能让你满意的结果了. 现在各个GPT在不同的应用场景(任务)下还是各有所长, 所以我也会记录用到的GPT是哪个. * 当然, 随着时间的流逝, 各个GPT还会进一步发展, 所以我这里记录的GPT也只是一个参考. 1. 用VS Code阅读Sing-box文档 生成配置文件 https://zelikk.blogspot.com/2025/12/vs-code-sing-box-config.html Prompt (发给GPT的要求) a)  下载这个项目的文档  https://sing-box.sagernet.org/configuration/ b) 生成一个作为客户端使用的配置文件  监听本地 1080 端口 socks 作为inbound  连接一个下面这样参数的reality协议节点作为 outbound  协议 (protocol) = vless  地址 (address) = 74.48.9.95  端口 (port) = 8972  用户ID (id) = fb0d60cf-1084-412d-ba59-fd5c1166b89d  流控 (flow) = xtls-rprx-vision  传输协议 (network) = tcp  传输层安全 (TLS) = reality  SNI (serverName) = www.paypal.com  指纹 (Fingerprint) = chrome  公钥 (Public key) = Qam0-DVzhHghfZPi4Pfx3iQbmVt0YJBhcb0cyMsFdEc 用到的GPT Antigravity https://antigravity.google/download Gemini...
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用VS Code阅读Sing-box文档 生成配置文件

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前言 有群友问 怎么手搓 Sing-box 的配置文件 思路 把文档丢给GPT, 让GPT帮忙写配置文件 实践 0. 准备环境 安装 Antigravity https://antigravity.google/download * 这里只是拿TA作为例子, 当然还有其它 VS Code 可选.  建个目录 作为工作目录, 用 Antigravity 打开 1. 下载文档 发给GPT 下载这个项目的文档  https://sing-box.sagernet.org/configuration/ 我假设自己是一个小白,  所有需要我批准的请求, 我都批准.  2. 生成配置文件 发给GPT 生成一个作为客户端使用的配置文件  监听本地 1080 端口 socks 作为inbound  连接一个下面这样参数的reality协议节点作为 outbound  协议 (protocol) = vless  地址 (address) = 74.48.9.95  端口 (port) = 8972  用户ID (id) = fb0d60cf-1084-412d-ba59-fd5c1166b89d  流控 (flow) = xtls-rprx-vision  传输协议 (network) = tcp  传输层安全 (TLS) = reality  SNI (serverName) = www.paypal.com  指纹 (Fingerprint) = chrome  公钥 (Public key) = Qam0-DVzhHghfZPi4Pfx3iQbmVt0YJBhcb0cyMsFdEc 生成了一个配置文件 config.json 调试 下载sing-box的可执行文件 放到 工作目录 启动 sing-box 内核 sing-box.exe run 报错 ERROR[0000] legacy special outbounds is deprecated in sing-box 1.11.0 and will be removed in sing-box 1.13.0, checkout documentation for m...
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The Hot3 in Last 7 Days

Woiden IPv6 VPS 搭 V2ray 梯子 VLESS+Websocket+TLS 模式 免费 白嫖 全程手机操作 2022-4-19

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最近因为Woiden的网络环境有一些变化，请看这里的最新更新:  < Woiden IPv6 VPS 搭 V2ray 梯子 2022-8-1 > HAX 的 IPv6 VPS 大火之后，现在库存已经被抢完了。目前手里有鸡的朋友，谨慎删鸡哦。 同样一套班子，又搭了一个Woiden.id出来，机器是基于OpenVZ虚拟的NAT VPS，有共享的IPv4，独立的IPv6。 整个搭建过程和HAX差不多 。准备工作有一点点不一样。一开始要关闭自带的apache2服务，最后也不需要WARP获得IPv4'网口'
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极简一键脚本 搭NaiveProxy梯子 自定义端口 与Caddy V2前置的VLESS/Vmess V2Ray共存 可开CDN

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* 推荐使用 Xshell 的撰写窗格，这样多行命令可以写到撰写窗格里面执行。 1. 极简一键脚本搭 Caddy V2 前置的VLESS或Vmess+WebSocket+TLS   设置好域名解析, 如 vless.mydomain.com , CDN关掉 bash <(curl -L https://github.com/crazypeace/v2ray_wss/raw/main/install.sh) 搭完自己检查一下是否能正常使用 CDN可以开 2. 搭建NaiveProxy 2.1 设置域名解析, 如 np.mydomain.com , CDN关掉 -update- 所有以下这些步骤，我做成了一个一键脚本。执行这个脚本，以下步骤都不用手搓了。 bash <(curl -L https://github.com/crazypeace/naive/raw/main/install.sh) 2.2 用Caddy官方脚本安装Caddy 来源: https://caddyserver.com/docs/install#debian-ubuntu-raspbian sudo apt install -y debian-keyring debian-archive-keyring apt-transport-https curl -1sLf 'https://dl.cloudsmith.io/public/caddy/stable/gpg.key' | sudo gpg --dearmor -o /usr/share/keyrings/caddy-stable-archive-keyring.gpg curl -1sLf 'https://dl.cloudsmith.io/public/caddy/stable/debian.deb.txt' | sudo tee /etc/apt/sources.list.d/caddy-stable.list sudo apt update sudo apt install caddy 2.3 下载NaiveProxy作者编译的caddy https://github.com/klzgrad/forwardproxy/releases 找最新的版本 cd /tmp wget https://...
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酒馆SillyTavern 玩英文角色卡 也能以中文输出 设置世界书Lorebooks

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之前 我们实现了 让酒馆SillyTavern输出中文 . 不过, 我们在寻找/试用角色卡的时候, 常常要试用大量的角色卡, 而有些角色卡你说上一两句话就不想继续用了. 如果每个角色卡都那样操作一遍输出中文的话, 会觉得有点麻烦. 那么, 有没有什么方法可以设置一次, 就应用到每一个角色卡呢? 我们可以使用 世界书Lorebooks 这个功能. 在酒馆界面中, 点击 世界书 - 新建 随便用一个你喜欢的名字 * 这个名字只是为了方便管理. 不影响最终效果. 这时, 你应该看到刚刚新建的世界书被选中. (如果不是, 需要你在下拉菜单中选择) 然后 点击 右边的 新条目 按钮 设定这个新条目 1. 条目的标题, 随便设置什么. * 这个标题只是为了方便管理, 不影响最终效果. 2. 触发策略, 设置为 蓝色 * 意思是, 不需要关键词触发. 3. 插入位置, 设置为"角色定义前" * 如果效果不好, 可以试着改为 "角色定义后" 4. 展开条目设定 5. 设置条目的内容为 {{char}}用中文输出全部信息, 包括语言和场景描述. {{char}}输出内容中不要有大段的非中文内容. 现在, 设置你的全局世界书为你刚刚新建的这个世界书. 然后试着和你的新添加的角色卡对话看看? 我们来看看命令行里实际发生了什么. 对比 之前的方案 , 可以看到命令行日志中的效果是一样的, 也就是说, 发送给AI的格式是一样的. ======== 未完待续
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